Zapisz się do naszego Newslettera
i daj się zainspirować do życia wolnego od metryki!
Wiek to jedynie liczba. Dla wielu emerytów to i podobne stwierdzenia brzmią co najmniej nieprawdziwie. Natomiast dla siedmiu bohaterów tego artykułu stało się życiowym mottem. Udowadniają, że życie po 60-ce, ba nawet po 90-ce, może ...
Lubisz drzemać po obiedzie? Mamy dla ciebie dobrą wiadomość. Naukowcy ze Stanów Zjednoczonych zbadali związek między drzemką a bystrością umysłu i dobrą pamięcią u starszych osób. Okazało się, że godzinna drzemka po obiedzie może poprawić ...
Senior. To słowo w ciągu ostatnich 2-3 lat stało się bardzo popularne. Nagle bowiem zaczął docierać do powszechnej świadomości pewien istotny demograficzny fakt: zachodnie społeczeństwa starzeją się. Pokolenie powojennego boomu przekroczyło 70-tkę lub jej dobiega, ...
Dla nietórych graffiti to jedynie bazgroły szpecące uliczne mury. Dla innych sposób wyrażania siebie. A dla seniorów uczestniczących w warsztatach artystycznych LATA 65 to możliwość obcowania z uliczną sztuką, sposób spędzenia wolnego czasu i ucieczka ...
Nauka języków obcych to nie tylko przyjemna forma spędzania wolnego czasu, ale również skuteczny trening mózgu. Według naukowców z Uniwersytetu Edynburskiego znajomość dwóch lub więcej języków może spowolnić spadek funkcji poznawczych, który postępuje wraz z ...
Według naukowców obecnie średnia długość życia jest wyższa niż kilka lat wcześniej. I to jest plus. Minusem zaś jest fakt, że żyjąc dłużej, żyjemy z rozmaitymi chorobami. Naukowcy mają więc prostą receptę, by żyć i ...
Rok 2020 rozpoczyna epokę yoldsów, czyli „young olds” – młodych starych. To ludzie w wieku 65-75 lat, którzy w okresie życia powszechnie uznawanym za początek starości, zachowują cechy ludzi młodych. A dlaczego to oni znacząco wpłyną ...
Czy można cofnąć skutki starzenia się naczyń krwionośnych? Naukowcy z Kolegium Uniwersyteckiego w Londynie dowodzą, że tak! Wystarczy przygotować się do udziału w maratonie. To co, biegniemy? Wraz z wiekiem nasze tętnice tracą elastyczność i ...
Przechodzisz na emeryturę i nie wiesz, co ze sobą zrobić? Spokojnie. Możesz dołączyć do klubu motocyklistów, jak 79-letni John „Silk” Haynes ze Stanów Zjednoczonych. Dla niektórych przejście na emeryturę oznacza nie tylko rozstanie się z ...
Wraz z postępującym starzeniem się społeczeństwa zmienia się obowiązujący model seniora. W ciągu ostatnich dziesięciu lat osoby dojrzałe diametralnie zmieniły swoje podejście do aktywności, form spędzania wolnego czasu i nowoczesnych technologii. Wszystko wskazuje, że kolejne ...
Masako Wakamiya dowodzi, że nigdy nie jest za późno, żeby nauczyć się nowych fascynujących rzeczy. 84-letnia Japonka po przekroczeniu osiemdziesięciu lat nauczyła się programować i stworzyła mobilną grę. Teraz tworzy dzieła sztuki w arkuszu kalkulacyjnym ...
Kult młodości jest passé. Nowy kierunek to apoteoza dojrzałości. Ten trend ma już swoich bohaterów, wyznawców i hasła. Kult młodości był reakcją na lęk przed śmiercią. Tą dosłowną, ale też społeczną, która następowała długo wcześniej. Szczególnie ...
Jeść mniej, więcej się ruszać i lepiej spać. To tylko niektóre ze zdrowotnych celów, które pomogą ci zrealizować aplikacje mobilne. Poniżej przedstawiamy 5 programów, które już dziś powinny znaleźć się na twoim smartfonie. Rzuć Palenie! ...
Polecamy
Newsletter
Zapisz się i daj się zainspirować do życia wolnego od metryki!
Dołączając teraz – otrzymasz od nas darmowy E-BOOK
Znajdziesz nas również: