Aktywność fizyczna ma niezwykle korzystny wpływ na ciało i psychikę – udowodniły to liczne badania. Uwalnia również od metryki – i to dosłownie – obniżając wiek biologiczny i odmładzając mentalnie. Bliższe poznanie 65-letniej Jagody – ...
Katharine Esty, 87-letnia psychoterapeutka i psycholog społeczna, przyznaje, że gdy zbliżała się do 80. urodzin wpadła w lekkie przygnębienie. Zaczęła doświadczać zmian w swoim – zdrowym dotąd – ciele. Nagle nie była w stanie odbyć ...
Najnowsze badanie przeprowadzone przez zespół naukowców z Uniwersytetu w Padwie, SISSA (Scuola Internazionale di Studi Superiori Avanzati) i IRCSS San Camillo Hospital w Wenecji pokazuje, że praca odgrywa aktywną rolę w utrzymaniu mózgu w zdrowiu ...
Jak donosi portal Neuroscience News, naukowcy odkryli, że rozbieżność pomiędzy tym, na ile lat się czujemy, a tym, ile chcielibyśmy mieć, może dawać wgląd w związek pomiędzy naszymi poglądami na starzenie się, a naszym zdrowiem. ...
Od dziesięcioleci rośnie liczba osób, które dożywają wieku powyżej 100 lat. Jest już ich prawie pół miliona na całym świecie. Znacznie mnie jest „superstulatków”, czyli ludzi dożywających 110 lub więcej lat. Obecnie jest ich na ...
Menopauza. Wiemy o niej w sumie niewiele, za to mamy wiele wyobrażeń, które bazują na popularnych mitach. Chociaż termin menopauza został ukuty w 1821 roku, to medycyna zajęła się głębiej tematem dopiero w latach 70. ...
Przełomowe badanie kliniczne, przeprowadzone przez Instytut Badawczy Helfgott przy wsparciu laboratoryjnym Centrum Analizy Genomu Uniwersytetu Yale pokazuje, że możemy zmniejszyć wiek biologiczny o ponad trzy lata w ciągu zaledwie ośmiu tygodni. Jak? Zmieniając styl życia. ...
Jak podaje raport Ringier Axel Springer „Power of silver generation”, 40 proc. Polaków w wieku 50-70 lat czuje się młodziej przynajmniej o 5 lat. Wystarczy poczytać komentarze dojrzałych ludzi na Facebooku lub po prostu zapytać ...
Tekst: Klaudia Latosik i Olga Żukowicz Przesądy i uprzedzenia wobec siebie stanowią dużą przeszkodę w komunikacji w związku, co w dłuższej perspektywie może doprowadzić do poważnych kryzysów w relacji, a nawet rozstania. Niezależnie od tego, ...
Osoby starsze funkcjonują obecnie lepiej niż osoby w tym samym wieku trzy dekady temu. Zostało to zaobserwowane w badaniu przeprowadzonym na Wydziale Nauk o Sporcie i Zdrowiu oraz w Centrum Badawczym Gerontologii na Uniwersytecie w ...
Polecamy
WOLNI OD METRYKI – NEWSLETTER
Zapisz się i daj się zainspirować do życia wolnego od metryki!
Dołączając teraz – otrzymasz od nas darmowy E-BOOK
Poznaj ludzi wolnych od metryki
Popularne Artykuły
Może spodoba Ci się również
Znajdziesz nas również: