Barbara jest emerytowaną 70-letnią pielęgniarką. Po przejściu na emeryturę, dziesięć lat temu, zaczęła prowadzić zdrowy tryb życia: zaczęła dbać o dietę, jeździć na rowerze, chodzić na pilates i zumbę. – Byłam pozytywnie zaskoczona – mówi ...
Pięć lat temu zapytałam moją, 65-letnią wtedy, mamę, czy ma jeszcze ochotę na seks. Powiedziała, że już dawno nie. Oszacowałam więc w myślach, że mnie – wtedy 43-letniej – zostało w takim razie niewiele czasu ...
Uwierzyłyśmy, że kobieta jest pełnowartościowa i atrakcyjna, gdy jest płodna. Że kobiety po 50-tce nadają się już tylko na złomowanie i wymianę na młodszy model. Uwierzyłyśmy, że starzejąc się stajemy się niewidzialne. Że stajemy się ...
Aktywność fizyczna ma niezwykle korzystny wpływ na ciało i psychikę – udowodniły to liczne badania. Uwalnia również od metryki – i to dosłownie – obniżając wiek biologiczny i odmładzając mentalnie. Bliższe poznanie 65-letniej Jagody – ...
Katharine Esty, 87-letnia psychoterapeutka i psycholog społeczna, przyznaje, że gdy zbliżała się do 80. urodzin wpadła w lekkie przygnębienie. Zaczęła doświadczać zmian w swoim – zdrowym dotąd – ciele. Nagle nie była w stanie odbyć ...
Najnowsze badanie przeprowadzone przez zespół naukowców z Uniwersytetu w Padwie, SISSA (Scuola Internazionale di Studi Superiori Avanzati) i IRCSS San Camillo Hospital w Wenecji pokazuje, że praca odgrywa aktywną rolę w utrzymaniu mózgu w zdrowiu ...
Jak donosi portal Neuroscience News, naukowcy odkryli, że rozbieżność pomiędzy tym, na ile lat się czujemy, a tym, ile chcielibyśmy mieć, może dawać wgląd w związek pomiędzy naszymi poglądami na starzenie się, a naszym zdrowiem. ...
Od dziesięcioleci rośnie liczba osób, które dożywają wieku powyżej 100 lat. Jest już ich prawie pół miliona na całym świecie. Znacznie mnie jest „superstulatków”, czyli ludzi dożywających 110 lub więcej lat. Obecnie jest ich na ...
Menopauza. Wiemy o niej w sumie niewiele, za to mamy wiele wyobrażeń, które bazują na popularnych mitach. Chociaż termin menopauza został ukuty w 1821 roku, to medycyna zajęła się głębiej tematem dopiero w latach 70. ...
Przełomowe badanie kliniczne, przeprowadzone przez Instytut Badawczy Helfgott przy wsparciu laboratoryjnym Centrum Analizy Genomu Uniwersytetu Yale pokazuje, że możemy zmniejszyć wiek biologiczny o ponad trzy lata w ciągu zaledwie ośmiu tygodni. Jak? Zmieniając styl życia. ...
Polecamy
WOLNI OD METRYKI – NEWSLETTER
Zapisz się i daj się zainspirować do życia wolnego od metryki!
Dołączając teraz – otrzymasz od nas darmowy E-BOOK
Poznaj ludzi wolnych od metryki
Popularne Artykuły
Może spodoba Ci się również
Znajdziesz nas również: