Osoby starsze funkcjonują obecnie lepiej niż osoby w tym samym wieku trzy dekady temu. Zostało to zaobserwowane w badaniu przeprowadzonym na Wydziale Nauk o Sporcie i Zdrowiu oraz w Centrum Badawczym Gerontologii na Uniwersytecie w ...

Istnieje wiele różnych czynników, które mogą wpłynąć na długość życia. Są to na przykład status materialny, zdrowy styl życia i drzemki po obiedzie. Jest nim także aktywność mózgu. Pytanie tylko, która lepsza – zwiększona, czy ...

Chociaż z wiekiem coraz mniej się ruszamy, to nie warto rezygnować z aktywności fizycznych. Brak ruchu może zwiększyć ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych aż o 27%. Naukowcy z Narodowego Uniwersytetu Seulskiego dowiedli, że osoby, które wraz ...

Mózg. Nasze centrum dowodzenia. Doceniamy jego możliwości najczęściej dopiero wtedy, gdy zaczyna szwankować. Rzeczą, której boimy się najbardziej myśląc o starości, jest demencja. Jednak nie jesteśmy na nią skazani. Nie jest tak, że starość = ...

Lubisz drzemać po obiedzie? Mamy dla ciebie dobrą wiadomość. Naukowcy ze Stanów Zjednoczonych zbadali związek między drzemką a bystrością umysłu i dobrą pamięcią u starszych osób. Okazało się, że godzinna drzemka po obiedzie może poprawić ...

Według naukowców obecnie średnia długość życia jest wyższa niż kilka lat wcześniej. I to jest plus. Minusem zaś jest fakt, że żyjąc dłużej, żyjemy z rozmaitymi chorobami. Naukowcy mają więc prostą receptę, by żyć i ...