Zapisz się do naszego Newslettera
i daj się zainspirować do życia wolnego od metryki!
34 sposoby na dobre wiekowienie
Udostępnij
Jak się dobrze (nie) zestarzeć? Czy to w ogóle możliwe?
Możliwe, jak udowadnia coraz więcej osób. Wiele jednak zależy od nas samych.
Naukowcy na całym świecie badają, co pozytywnie wpływa na jakość i długość życia. Mamy cały wachlarz środków, żeby być w dobrej formie do późnych lat: od produktów spożywczych, przez aktywności, po postawy życiowe. Od nas zależy, czy po nie sięgniemy.
Można mieć wysoki poziom energii i niezłe zdrowie po 60., 70., 80. i 90. urodzinach i po prostu cieszyć się życiem. Pokazujemy to na naszym portalu i profilu „Agefree – wolni od metryki” na Facebooku.
Teraz zebraliśmy 34 sposoby na dobre wiekowienie w jedną publikację: „34 sposoby na dobre wiekowienie”. Czytajcie, inspirujcie się i wdrażajcie w życie. 🙂
Ola Laudańska
